Dieta delle celebrità
“Britney Spears”

Britney Spears: Dieta rapida per dimagrire 6 kg. Dieta Celebrità, Cellulite, Stile e Consigli di bellezza!

Britney Spears, cantante pop. Alla fine è riuscita a trovare il suo peso ideale. Dopo 6 mesi di dieta, è riuscita a perdere 6 kg. Scoprite fin d'ora la sua dieta rapida e i suoi segreti di bellezza! Prima di iniziare una dieta, consultate il vostro medico:

Britney Spears: La dieta da star di Britney Spears

Britney Spears ha radicalmente cambiato le sue abitudini alimentari. Adesso assume tra le 1100 e le 1200 calorie al giorno. Consuma 5 pasti al giorno, suddivisi nel modo seguente: 3 pasti principali (mangia cibi senza grassi per favorire la perdita di peso, come ad esempio pollo, salmone, riso e avocado) e 2 spuntini (formaggio magro e noci). Ad esempio, a colazione mangia dei bianchi d'uovo e beve un succo di pompelmo e a pranzo un hamburger di tacchino.
 

Inoltre, per recuperare la sua silhouette e rassodare le cosce, Britney Spears ha smesso di consumare cibo spazzatura ed evita le bevande caloriche come il Frappuccino Starbucks (caffè che contiene 400 calorie) e la Red Bull che modificano il livello degli zuccheri nel sangue e aumentano l'appetito.

Per soddisfare la sua voglia di dolci, Britney Spears mangia yogurt senza grassi e senza zuccheri. Britney Spears ha 1 giorno libero alla settimana, durante il quale può mangiare tutto ciò che vuole, come ad esempio hamburger, gelati e altri alimenti di cui abbia voglia. In questo giorno, consuma solo 3 pasti. Britney Spears è in piena forma:

Britney Spears: Esercizi dalla Star per Dimagrire

Britney Spears fa sport con il suo personal trainer 5 volte alla settimana. Gli esercizi di Britney Spears prevedono 2 ore di fitness, durante le quali corre sul tapis-roulant per 45-60 minuti e fa esercizi di tonificazione muscolare. Britney Spears fa anche esercizi per modellare il corpo e prepara delle coreografie di danza. Il suo allenatore dice che fa tutti i giorni tra 600 e 1000 addominali per avere degli addominali scolpiti. Una lunga sessione di allenamento addominale, per ottenere rapidamente dei buoni risultati!

Oltre agli esercizi, Britney Spears ha una vita molto attiva: va a lezione di danza e fa numerosi concerti. È l'ideale per dimagrire!

Dieta delle Celebrità: Britney Spears in sovrappeso

Britney Spears era in sovrappeso prima di fare la dieta. Era disperata. L'abbiamo vista cambiare più volte: Britney Spears con la testa rasata, dipendente da sostanze stupefacenti, 2 volte incinta, con problemi mentali. Ora è in gran forma!

Kevin Federline in sovrappeso: L'ex marito di Britney Spears con qualche chilo di troppo

Kevin Federline, l'ex compagno di Britney Spears, ha qualche chilo di troppo. Da grande ballerino a grande giocatore di golf. Kevin Federline non ha più il corpo di una volta!

Fotografie di Kevin Federline in sovrappeso: prima e dopo. La dieta non equilibrata di Kevin Federline non è certo il modo migliore per dimagrire: patatine fritte e Coca Cola, troppe calorie.


Kevin Federline con la sua attuale compagna, la giocatrice di pallavolo Victoria Prince. Vivono già insieme nella sua casa in California.