Dieta celebrità
Dieta celebrità. Dimagrire. Perdere peso
Dieta celebrità per dimagrireDieteTabella calorieMotivazione per dimagrireEsercizi per dimagrireDieta celebrità
Dieta delle star !!Accedere alla DIETA per dimagrire!!

Dieta delle celebrità
“Fergie”

Fergie: Dieta per perdere 5 kg e Cellulite. Famosi. Dieta Celebrità, Esercizi, Stile e Consigli di bellezza!

Peso: 48 kg (105 lbs)
Statura: 1,59 metri (5 ft 2.5 in)
Età: 44 anni (27/04/1975)
Luogo di nascita: California, USA.

Fergie, cantante dei Black Eyed Peas è nota per il suo corpo in splendida forma e il suo stile bling bling. Trabocca di energia. È anche la regina delle feste a Hollywood. Scoprite la sua dieta per dimagrire 5 kg e i suoi consigli per combattere la cellulite:
Dieta celebrità: FergieDieta delle celebrità: Fergie
Dieta celebrità: Fergie

Dieta delle Celebrità: La dieta dimagrante di Fergie


Fergie segue una dieta equilibrata. Ha un'alimentazione varia. La sua silhouette atletica è il risultato di numerosi esercizi e di una sana alimentazione. Adora le insalate, le carni magre e gli yogurt. Prima di fare la dieta, consultare il proprio medico:
Look da star: Look di Fergie

Fergie non si priva di nessun gruppo di alimenti. Adatta la sua alimentazione ai suoi bisogni (pasto o attività). La cantante evita i grassi della carne (come l'agnello e le costine) e sceglie sempre la carne della migliore qualità (ad esempio il filetto).

Fergie ammette che a volte va al McDonald's. "Quando si viaggia, a volte è la sola cosa che c'è. Le insalate sono generalmente buone e adoro le fajitas di pollo. Mangio sempre uno yogurt come dessert".

Dieta Celebrità: Dieta di Fergie per perdere 5 kg


Fergie ha recentemente perso 5 kg grazie ad una dieta personalizzata messa a punto dalla sua nutrizionista.

La dieta per perdere 5 chili di Fergie si basa su una sana alimentazione (alimenti biologici, se possibile, e non alimenti modificati). Mangia ogni 3 ore in piccole quantità per mantenere attivo il suo metabolismo. Brava Fergie!
Dieta celebrità: Fergie

Dieta celebrità: Menu dietetico per perdere 5 kg


Menu dietetico per perdere 5 chili, messo a punto dalla nutrizionista di Fergie:

Colazione:
Frittata vegetariana preparata con 6 bianchi d'uovo e alcune gocce di salsa piccante. Accompagnare con 2 toast di pane integrale con 2 cucchiai da tavola di burro di arachidi. La colazione perfetta per cominciare bene le giornata!

Spuntino di metà mattina:
Uno yogurt senza calorie e senza calorie (o formaggio fresco) e 1 frutto di stagione.

Pranzo:
Insalata mista, 1 quarto di avocado, 4 fette di pollo alla griglia (per le proteine) e mezzo pompelmo (ricco di antiossidanti), con alcune gocce di vinaigrette senza grassi.

Merenda:
Formaggio biologico senza grassi (mozzarella) e fino a 8 biscotti di riso. Fergie non esce mai di casa senza i suoi biscotti.

Prima di Cena:
Zuppa di verdure, senza panna. Con sole 50 calorie per tazza, questa zuppa riempie perfettamente lo stomaco. Un'alternativa altrettanto leggera: 2 cucchiai da tavola di carote con humus, o 1 tazza di pop corn.

Cena:
Salmone (ricco di omega-3) e mezza tazza di couscous (di grano integrale). Fergie alterna questo piatto con pollo alla griglia all'aceto balsamico, riso integrale e spinaci cotti al vapore.

Dieta Celebrità: Cosa Fare per Bruciare i Grassi?


Fergie ha un segreto per bruciare i grassi. La cantante beve 2 cucchiai da tavola di aceto tutti i giorni. Questo trattamento tonico è stato utilizzato per più di 10.000 anni. È efficace per accelerare il metabolismo, bruciare i grassi e contrastare la formazione di grasso.

Fergie ha anche smesso di assumere sostanze nocive: fino a qualche anno fa prendeva le pillole dimagranti Hoodia Gordonii (pillole celebri a Hollywood). Non fatelo mai! Fergie con un look spettacolare:
Dieta celebrità: Look di Fergie

Fergie: Esercizi della Star per combattere la Cellulite


Fergie confessa che fa esercizi 6 volte alla settimana. Uso lo step per 45-60 minuti per scolpire la sua silhouette e combattere la cellulite. È anche una grande fan della corsa a piedi e della bicicletta ellittica. Non perde mai un allenamento, anche quando è in viaggio!
Fergie: Esercizi della Star per combattere la Cellulite Fergie: Esercizi della Star per combattere la Cellulite
Fergie: Esercizi della Star per combattere la Cellulite

La cantante americana ama correre sulle colline di Hollywood per ridurre la cellulite:
Fergie: Esercizi della Star Fergie: Esercizi della Star
Fergie: Esercizi della Star

Look da star: Look di Fergie: Pure stile DJ!


Fergie è dolce e rock allo stesso tempo. La redazione adora lo stile di Fergie. È al tempo stesso bling bling e rock-chic. Avete dei consigli di stile?
Look da star: Look di Fergie
Fergie con uno dei look più copiati di questa stagione. Stile DJ di Hollywood:
Look da star: Look di Fergie









Condividi questa pagina:



Dieta Hollywood
Dieta delle Modelle



tutte le diete delle celebrità per dimagrire
Tutta l’attualità sulle diete delle star e celebrità per dimagrire con una dieta celebrità.
Accedete a più di 400 diete e scoprite come perdere peso velocemente. È incredibile!



Il sito di riferimento delle diete celebrità e star: dieta, salute, esercizi, bellezza, look da star

Condividi questa pagina: