Dieta celebrità & Dieta delle modelle
“Kate Moss”

Kate Moss ha sempre braccia magre, gambe sottili e addominali d'acciaio. Ma come ha fatto? Perfino dopo la gravidanza ha ritrovato la sua taglia da modella molto rapidamente. Il segreto di Kate Moss è la sua dieta detox.

Kate Moss: Dieta Detox per Perdere peso

Kate Moss segue una dieta detox per dimagrire e controllare il suo peso. Prima di iniziare questa dieta, consultate il vostro medico o il vostro nutrizionista.

La dieta detox consiste nel ridurre progressivamente le calorie ingerite, per bruciare i grassi in eccesso ed eliminare dal corpo le tossine prodotte da un'alimentazione squilibrata e non varia.

Kate Moss ci svela il menu detox della sua dieta:

• Colazione: 1 succo di mela con acqua, senza zucchero né edulcorante.
  
• Spuntino di metà mattina: 1 pomodoro e 1 mela.
  
• Déjeuner: Zuppa di verdure, 1 succo d'arancia e 1 macedonia di frutta mista.
  
• Merenda: 1 tazza di tè con edulcorante, 1 arancia.
  
• Cena: Zucchine, 1 kiwi.
  

Devo seguire la dieta detox o no? Cosa dicono gli esperti: "La dieta detox è efficace per bruciare i grassi. Si raccomanda di seguire questa dieta detox per non più di 2 giorni, poiché è una dieta povera di calorie e di elementi nutrizionali. A medio termine, seguite piuttosto una dieta varia ed equilibrata".

Kate Moss: Esercizi delle Celebrità per Perdere peso

Gli esercizi di Kate Moss per rimanere in forma. Durata: 1 ora e mezza al giorno. 4 volte alla settimana:

• Pilates e bicicletta ellittica per tonificare i muscoli di tutto il corpo.
  
• Spinning e salto della corda per bruciare i grassi.
• Salire le scale per tonificare i muscoli delle gambe e fare attività cardio.
  
• Cantare e ballare per eliminare lo stress e bruciare calorie.
• Stretching, 15 minuti alla fine di ogni allenamento, per aumentare la flessibilità.
  

. e dopo lo sport, non c'è niente di meglio che fare shopping a Londra!

Kate Moss: Consigli di bellezza della modella

La top model Kate Moss ci svela i suoi più utili consigli di bellezza per prendersi cura degli occhi, da Kate Moss.

Kate Moss afferma che il modo più efficace per eliminare le borse sotto gli occhi, le occhiaia e i segni di affaticamento è:
. Dormire sufficientemente (8 ore).
. Applicare una maschera fredda.
. Utilizzare dei cerotti cosmetici per il contorno occhi, o un gel non grasso.
. Limitare il consumo di sale.

Kate Moss raccomanda inoltre, in caso di occhiaia leggermente gonfie, di massaggiare la zona interessata con una crema idratante di qualità. La star consiglia di fare penetrare la crema in profondità, esercitando dei piccoli colpi con la punta delle dita.

Kate Moss: Look da star della modella

Vi sveliamo i segreti del look di Kate Moss, moda dal look British.

Spalline Kate Moss è una fan irriducibile dello stilista Pierre Balmain. In una delle sue ultime apparizioni in pubblico, la top model indossava un abito Balmain con spalline. Amiamo la combinazione delle scarpe con questo abito.

Analizziamo il look da star di Kate Moss:

Blazer + jeans slim Uno dei look più belli della stagione. La modella indossa un blazer grigio con maniche bianche e un paio di jeans slim. Per completare il look in modo perfetto, ha scelto degli occhiali da sole avio, una borsa a mano grigia e delle scarpe con plateau.

Analizziamo il look da star di Kate Moss:

Abito lungo È il look preferito di Kate Moss per le cerimonie. Ci piace questo abito verde che si combina perfettamente con un giubbotto in pelle.

Analizziamo il look da star di Kate Moss:

Pantaloncini corti XL Kate Moss ama i pantaloncini corti. È stata la prima a indossare dei pantaloncini corti extra-large. Per un look da rocker, abbinare una maglietta in cotone e degli stivali neri con tacchi alti. Look perfetto!

Make-up delle celebrità: Kate Moss senza trucco!

Kate Moss senza trucco. Si pensa che la top model (comparsa sulle copertine di numerose riviste), sia sempre bella nelle fotografie, ma non c'è niente di più lontano dalla realtà.