Helena Christensen,
top model numero uno degli anni 80 e 90, è geneticamente privilegiata. Inoltre, segue una
dieta anti età per rallentare l'invecchiamento.
Dieta anti età di Helena Christensen:
Helena Christensen segue una
dieta anti età composta da
5 piccoli pasti al giorno, per rallentare l'invecchiamento e controllare il suo peso. La modella afferma che "
molte top model utilizzano questa dieta per perdere peso e contrastare la comparsa delle rughe".
Guida rapida alla dieta anti età. Composizione della dieta:
- Glucidi: 55-60% delle calorie: verdure, cereali (pane, riso, pasta).
- Nutrienti: 15% delle calorie: insalate e frutta. Devono essere fresche e cotte.
- Proteine: 15% delle calorie: carne, uova e soprattutto pesce.
- Materie grasse: 10% delle calorie: olio d'oliva.
Devo seguire la dieta anti età o no? Cosa dicono gli esperti: "
La dieta anti età di Helena Christensen è particolarmente sana, i quanto contribuisce a rallentare l'invecchiamento e a perdere peso, grazie ad un'alimentazione sana ed equilibrata".
Esercizi anti età di Helena Christensen:
Gli esercizi
anti età di Helena Christensen comprendono la
danza e il
fitness, 4 volte alla settimana per 45 minuti. La top model ci svela che è l'ideale per rallentare l'invecchiamento e mantenere il corpo elastico e in piena forma.
Helena Christensen adora fare passeggiate. E va spesso in bicicletta. Brava!
Bellezza anti età: Contrastare la formazione delle rughe con i consigli di Helena Christensen
La top model
Helena Christensen ci svela i suoi più utili
consigli di bellezza per
ritardare la comparsa delle rughe, da
Helena Christensen.
La modella afferma che "
l'80% dei fattori responsabili dell'invecchiamento cellulare e della formazione delle rughe dipendono da voi". I 3 metodi principali per contrastare la
formazione delle rughe sono i seguenti:
- evitare di fumare
- evitare lo stress
- evitare la contaminazione!
Helena Christensen non è affatto invecchiata. Non ha nemmeno una ruga!
Look da star: Helena Christensen e gli anni 90
Helena Christensen ha un look molto anni 90. Nel corso degli anni, Helena Christensen non ha perso il suo stile tipico da top model degli anni 90.
Indiscrezione: Helena Christensen e Photoshop!
Helena Christensen, top model danese, si è ritirata dalla passerella ma continua a fare pubblicità.
Photoshop la aiuta a sembrare più giovane nelle fotografie.
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