Dieta delle celebrità
“Kelly Osbourne”

Kelly Osbourne: Dieta delle Celebrità per dimagrire

Kelly Osbourne segue generalmente una dieta diuretica per la ritenzione idrica. Cosa aspettate, venite a scoprire la dieta dimagrante di Kelly Osbourne?

Kelly Osbourne: Dieta Diuretica per la ritenzione idrica. Il segreto della dieta da star.

Il suo segreto: dieta diuretica per la ritenzione idrica (... e il ventre piatto). Prima di iniziare una dieta, consultate il vostro medico o il vostro nutrizionista.

Se vi sentite gonfie, vi consigliamo di seguire la dieta di Kelly Osbourne. A volte, per avere un ventre piatto non è necessario perdere peso, ma solo perdere volume. Questa sensazione di gonfiore (eccesso di volume) è causata dalla costipazione, dalla presenza di gas, dalla ritenzione idrica e dalla cellulite.

Gli alimenti diuretici aiutano a sgonfiare e a perdere volume. Bisogna mangiare frutta e verdura in grandi quantità. Questa dieta elimina la ritenzione idrica e vi aiuta ad avere un ventre piatto.

Soluzione contro la ritenzione idrica:

• ridurre l'apporto di grassi (che gonfiano la pancia)
• moderare il consumo del sale (che favorisce la ritenzione idrica)
• aumentare il consumo di alimenti diuretici. Non sono grassi e contengono poche calorie (verdura, frutta e cereali).
• mangiare molte fibre (saziano e depurano)
• bere molta acqua per eliminare le tossine (effetto diuretico)

Principali alimenti diuretici per eliminare la ritenzione idrica:

• Uva, ananas, mele, pere, melone.
• Carciofi, sedano, asparagi.

Esempio di dieta diuretica per combattere la ritenzione idrica:

• Colazione: caffè o tè con saccarina e pane tostato.
  
• Pranzo: pollo e insalata con pomodori.
  
• Merenda: caffè o tè con saccarina e pane tostato.
• Cena: verdure cotte miste, un pezzo di pane. Per dessert, 2 mele.

Esercizi per la Ritenzione Idrica di Kelly Osbourne

Kelly Osbourne non ama fare esercizio. Tuttavia, utilizza altri metodi per bruciare le calorie di troppo e combattere la ritenzione idrica. Attività come guardare la televisione stando seduta sul divano sono azioni passive, ma aiutano ad eliminare piccole quantità di calorie. Nella fotografia, Kelly Osbourne:

Celebrità cellulite: Kelly Osbourne e la Cellulite!

Kelly Osbourne non è ancora riuscita ad eliminare completamente la cellulite. È vero che ci vuole una lente d'ingrandimento per vedere la sua cellulite, ma l'abbiamo trovata: