Dieta alimentare:
“Dieta del Tè Verde”

Dieta Tè Verde: Dieta per Dimagrire 3 kg in 7 giorni (Lassativa)

La dieta del tè verde permette di dimagrire 3 kg in 7 giorni. È la dieta ideale per dimagrire rapidamente. Di solito, la dieta del tè verde viene utilizzata come complemento ad una dieta equilibrata o dieta ipocalorica. La dieta del tè verde consente di ridurre la massa grassa, pulendo l'organismo. In Asia, il tè verde è una vera e propria istituzione. È una bevanda miracolosa per dimagrire!

Perdita di peso: fino a 3 kg alla settimana.
Durata della dieta: 1 settimana. La dieta del tè verde può essere prolungata nel tempo, ma sotto controllo medico.



Dieta alimentare consigliata a tutte le persone in buona salute. Dieta sconsigliata a bambini, adolescenti, donne incinta e alle persone sottoposte ad un trattamento medico.

Dieta del Tè Verde: Vantaggi per la Salute

. Attiva il metabolismo e favorisce la combustione dei grassi
. Previene l'accumulo dei grassi a livello addominale
. Contrasta l'assorbimento degli zuccheri
. Elimina le tossine attraverso l'urina
. Previene l'alito cattivo
. Regola l'equilibrio organico
. Aiuta le persone che soffrono di costipazione (azione lassativa e diuretica)

Dieta del Tè Verde: Ricetta per la preparazione del Tè Verde

Scegliete il vostro tè verde preferito (in bustine o rametti). Versate 1 tazza di acqua bollente per ciascuna bustina di tè. Lasciate in infusione almeno per 4-5 minuti. Strizzate delicatamente la bustina di tè nella tazza. Lasciate il sacchetto nella tazza e bevete. Una bustina di tè può essere riutilizzata, per trarne un maggiore beneficio.

Potete sostituire il tè verde con il tè bianco o il tè alle alghe. Il tè alle alghe è ideale per la ritenzione idrica, poiché l'alga ha la proprietà di assorbire una quantità di acqua 100 volte superiore al suo peso e contiene inoltre numerosi minerali e vitamine.

Di seguito, il menu della dieta del tè verde per dimagrire in buona salute.

Menu Dietetico della Dieta del Tè Verde per dimagrire 3 kg

Lunedì: menu dieta tè verde

Colazione: 1 tazza di tè verde, 1 mela.
40 minuti prima del pranzo: 1 tazza di tè verde.
Pranzo: 1 uovo alla coque, formaggio fresco magro (2 cucchiai da tavole), 1 pomodoro, porri bolliti, 1 fetta di pane integrale.
Merenda: 1 tazza di tè verde, 1 fetta di pane integrale, 2 fette di formaggio magro.
Cena: 1 piatto di zuppa, 1 filetto di pesce alla griglia, insalata con lattuga e carote.
Dopo cena: 1 tazza di tè verde.

Martedì: menu dieta tè verde

Colazione: 1 tazza di tè verde, 1 fetta di pane integrale, 1 cucchiaio di marmellata o di formaggio magro.
40 minuti prima del pranzo: 1 tazza di tè verde.
Pranzo: 1 tazza di tè verde, insalata con sgombro o tonno, 1 pomodoro, 1 mela.
Merenda: 1 tazza di tè verde, 1 yogurt magro con 1 cucchiaio da tavola di cereali senza zucchero.
Cena: 1 bistecca di manzo a basso contenuto di grassi con carote bollite e insalata di lattuga.
Dopo cena: 1 tazza di tè verde.

Mercoledì: menu dieta tè verde

Colazione: 1 tazza di tè verde, 1 pompelmo.
40 minuti prima del pranzo: 1 tazza di tè verde.
Pranzo: 1 tazza di tè verde, frittata con gli spinaci, 1 pomodoro, 1 mela.
Merenda: 1 tazza di tè verde, 3 biscotti ai cereali, formaggio fresco magro.
Cena: 1 tazza di tè verde, 2 hamburger senza grassi, lattuga, sedano e carote.
Dopo cena: 1 tazza di tè verde.

Giovedì: menu dieta tè verde

Colazione: 1 tazza di tè verde, 1 fetta di pane integrale, 1 cucchiaio da tavola di formaggio magro.
40 minuti prima del pranzo: 1 tazza di tè verde.
Pranzo: 1 tazza di tè verde, 1 coscia di pollo senza pelle, pomodori e lattuga, 1 mela.
Cena: 1 piatto di zuppa, manzo alla griglia e verdure.
Dopo cena: 1 tazza di tè verde.

Venerdì: menu dieta tè verde

Colazione: 1 tazza di tè verde, 1 yogurt con germe di grano e avena.
40 minuti prima del pranzo: 1 tazza di tè verde.
Pranzo: 1 zuppa, pesce magro, insalata mista con verdura fresca, 2 biscotti, 1 tazza di tè verde.
Merenda: 1 tazza di tè verde, macedonia (senza banana).
Cena: 1 tazza di tè verde, 2 cotolette di soia con insalata e carote.
Dopo cena: 1 tazza di tè verde.

Sabato: menu dieta tè verde

Potete creare il vostro menu dietetico sulla base dei pasti dei giorni precedenti. Aggiungete nel vostro menu frutta e verdura e non dimenticate di bere la quantità di tè verde prevista dalla dieta. Domenica: menu della dieta del tè verde

Domenica: menu dieta tè verde

La domenica è un giorno libero. Potete mangiare tutto quello che volete, ma con moderazione. Bevete più acqua degli altri giorni per eliminare più rapidamente le tossine dall'organismo. Non dimenticate di bere tè verde abitualmente.

Dieta del tè verde: Il parare del nostro esperto della salute

Il tè verde favorisce il dimagrimento, poiché si tratta di una bevanda calda che attiva il metabolismo. Contribuisce inoltre ad aumentare il consumo di energia. Da un lato, il tè verde non contiene calorie e dall'altro, aiuta il corpo a bruciare le calorie. Per perdere peso in modo più duraturo, non bisogna dimenticare di fare esercizio, ad esempio camminando a passo veloce per più di 30 minuti al giorno.

Prima di seguire una dieta, consultate il vostro nutrizionista, che vi aiuterà a perdere peso in modo sano.