Se avete bisogno di perdere peso rapidamente, la dieta delle pesche è quello che fa per voi. Con la dieta delle pesche, potete dimagrire 3 kg in 3 giorni. Per perdere il peso previsto, è obbligatorio bere molta acqua, almeno 8 bicchieri di acqua al giorno (2 litri).
Perdita di peso: 3 kg.
Durata della dieta: 3 giorni. La dieta può essere prolungata nel tempo, ma sempre sotto controllo medico.
Dieta consigliata a tutte le persone in buona salute. Dieta sconsigliata a bambini, adolescenti, donne incinte e alle persone sottoposte ad un trattamento medico.
Menu dietetico della dieta delle pesche per perdere peso
Nella dieta delle pesche, gli alimenti devono essere consumati nell'ordine di seguito riportato:
Colazione: 1 pesca naturale; se non riuscite a procurarvela, potete mangiare le pesche in barattolo (2 metà).
1 yogurt magro con edulcorante (facoltativo).
1 caffè (senza latte), con saccarina.
Pranzo
1 pesca naturale; se non riuscite a procurarvela, potete mangiare le pesche in barattolo (2 metà).
1 yogurt magro con edulcorante (facoltativo).
1 filetto di pollo alla griglia
Cena
1 pesca naturale; se non riuscite a procurarvela, potete mangiare le pesche in barattolo (2 metà).
1 yogurt magro con edulcorante (facoltativo).
2 uova alla coque.
Prima di seguire una
dieta, consultate il vostro nutrizionista, che vi aiuterà a
perdere peso in modo sano.
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