Pillole dimagranti & sostitutivo:
“Sostituti dei pasti”

I sostituti dei pasti: Le diete per dimagrire velocemente con i sostituti dei pasti Weight Watchers, Herbalife e Slim fast.

Le diete sostituti dei pasti si basano sul principio di una dieta ipocalorica. I sostituti dei pasti vi permettono di controllare con precisione l'apporto di energia e, dunque, di dimagrire senza troppa fatica.
Esempi di diete a base di sostituti dei pasti: Weight Watchers, Herbalife, Slim fast e molti altri.

Perdita di peso: 2 kg in 7 giorni.
Durata della dieta: la dieta non può essere prolungata per più di 2-3 settimane.

Sostituti dei pasti: Il parare del nostro esperto della salute

I sostituti dei pasti sono una soluzione efficace per dimagrire. La loro assunzione deve essere sospesa progressivamente, per evitare di riprendere peso immediatamente.

Sostituti dei pasti: Vantaggi e svantaggi

Vantaggi della dieta a base di sostituti dei pasti:
In generale, questi preparati sono ben equilibrati dal punto di vista nutrizionale, purché si assuma almeno un pasto completo nel corso della giornata. I sostituti dei pasti sono interessanti se utilizzati nell'ambito di misure di dimagrimento generali che associano esercizio fisico ed una dieta varia. Sono utili anche per rimediare agli eccessi dei giorni di festa o per anticipare eventuali eccessi futuri.

Svantaggi della dieta a base di sostituti dei pasti:
Uno dei problemi principali è rappresentato dai preparati, che sono monotoni in termini di gusto e presentazione. Inoltre, una dieta di 1000 calorie al giorno non può essere prolungata per più di 2-3 settimane.

Sostituti dei pasti: Le principali diete da conoscere

I principali sostituti dei pasti sono Weight Watchers, Herbalife e Slim fast.

Sostituti dei pasti Weight Watchers©

La dieta Weight Watchers si basa sul consumo di pasti ipocalorici associato a riunioni e a controlli regolari. In questa dieta, "nulla è vietato, ma tutto è limitato". L'alimentazione è varia ed equilibrata e l'apporto di materie grasse è ridotto. La dieta stabilisce un certo numero di punti per ogni alimento. Ogni settimana dovete partecipare alle riunioni Weight Watchers. Questa è la chiave del programma Weight Watchers per perdere peso. La prima riunione è gratuita (pagherete solamente nel caso in cui decidiate di iscrivervi).

Sostituti dei pasti Herbalife©

La principale bevanda dimagrante di Herbalife si chiama Formula 1. La bevanda Formula 1 è un sostituto dei pasti ideale per dimagrire e controllare il peso. Questo sostituto dei pasti favorisce il mantenimento dell'equilibrio alimentare.
La bevanda Formula 1 deve essere consumata tutti i giorni come sostituto dei pasti (1 o 2 pasti al giorno). Per preparare questa bevanda, dovete mescolare 2 cucchiai di polvere Herbalife (25 g) con 250 ml di latte parzialmente scremato (a basso contenuto di grassi).

Sostituti dei pasti Slim fast©

La Dieta Slim Fast è facile da seguire, poiché i sostituti dei pasti Slim Fast vi liberano dal senso di fame. La bevanda dimagrante utilizzata come sostituto dei pasti deve essere preparata con latte parzialmente scremato e con la polvere Slim Fast. Ogni bevanda dimagrante contiene 200 calorie e circa 1 g di materia grassa. Prima di seguire una dieta, consultate il vostro nutrizionista, che vi aiuterà a perdere peso in modo sano.

Prima di seguire una dieta, consultate il vostro nutrizionista, che vi aiuterà a perdere peso in modo sano.