Dieta frutta:
“La Dieta del Limone”

Dieta del limone per perdere 3 kg in 15 giorni. Dieta del limone disintossicante utilizzata da Beyoncé e dalle star di Hollywood.

La dieta del limone è ricca di antiossidanti e vitamine, e per questo aiuta a "disintossicare" l'organismo e a rimanere giovani. La dieta del limone è oggi molto di moda grazie alle star di Hollywood e alla cantante Beyoncé, che afferma: "Seguo regolarmente la dieta del limone per 15 giorni, e funziona! L'ultima volta, ho perso 8 kg".

Perdita di peso: 3 kg.
Durata della dieta: 15 giorni.

Dieta del limone: Il parare del nostro esperto della salute

La dieta del limone è efficace poiché introduce gli agrumi nell'alimentazione quotidiana (limone, pompelmo, arancia, e anche il kiwi), che sono una fonte straordinaria di antiossidanti e aiutano a rimanere giovani. Inoltre, recentemente gli scienziati hanno scoperto che la qualità dello sperma dipende dalla quantità di antiossidanti presenti nell'alimentazione.

Dieta del limone: Dieta anti età per una pelle giovane

Le creme anti età contengono sempre lo stesso ingrediente segreto: il limone e gli agrumi! Gli antiossidanti sono essenziali per mantenere giovani le cellule. Anche le vitamine aiutano a mantenere la pelle giovane, levigata e luminosa. Tutti i dermatologi sono d'accordo sui vantaggi degli antiossidanti e delle vitamine. Il limone, gli agrumi e le verdure sono gli alimenti più ricchi di antiossidanti.

Inoltre, recentemente gli scienziati hanno scoperto che la qualità dello sperma dipende dalla quantità di antiossidanti presenti nell'alimentazione.

Per la dieta del limone, vi consigliamo di attenervi al seguente programma dimagrante. Cosa aspettate a seguire questa dieta detox anti età che vi permetterà di perdere peso?

Dieta limone: Come preparare la bevanda della dieta limone?

La bevanda detox della dieta del limone è composta da acqua di sorgente, succo di limone naturale, pepe di Cayenna e sciroppo d'acero naturale. L'acidità del limone favorisce il processo di purificazione, mentre il pepe di Cayenna contribuisce ad accelerare il metabolismo e favorisce la circolazione e l'eliminazione di un gran numero di tossine. La dieta del limone vi permette di purificare l'organismo, perdere peso rapidamente e sentirsi meglio in generale.

Menu dietetico della dieta del limone detox per perdere peso

Lunedì: menu dieta del limone

Colazione:
1 yogurt magro con cereali
2 toast di pane integrale con alcune gocce di miele
1 bicchiere di succo di limone detox

Pranzo:
Coscia di pollo alla griglia con succo di limone detox
Insalata di crescione con alcune gocce di olio d'oliva
1 pompelmo
1 yogurt

Merenda:
1 caffè o tè con latte scremato
2 fette di formaggio dietetico

Cena:
1 bistecca di tacchino
Insalata di pomodori
1 mandarino con yogurt senza grassi

Martedì: menu dieta del limone

Colazione:
1 bistecca di tacchino
Insalata di pomodori
1 mandarino con yogurt senza grassi

Pranzo:
Torta di spinaci e pomodori

Merenda:
1 kiwi

Cena:
1 filetto di merluzzo con limone
2 mele con alcune gocce di succo di pompelmo

Mercoledì: menu dieta del limone

Colazione:
1 infuso caldo
1 bicchiere di succo di pompelmo e arancia
1 mela

Pranzo:
1 porzione di carne magra di maiale con succo di limone
Purè di patate (senza burro)
1 bicchiere di succo di limone detox

Merenda:
Macedonia con edulcorante (scegliete la frutta che preferite)

Cena:
2 tazze di zuppa di verdure
1 piatto di riso integrale con formaggio
1 pompelmo con edulcorante

Giovedì: menu dieta del limone

Colazione:
1 yogurt magro con cereali
1 macedonia di frutta mista
Succo d'arancia

Pranzo:
1 ciotola di insalata con tonno e crescione, condita con limone, olio d'oliva e pepe
1 porzione di verdure cotte al forno

Merenda:
1 infuso
2 sandwich di formaggio con pane tostato integrale
1 bicchiere di succo di limone detox

Cena:
1 fetta di manzo con pomodoro naturale
1 ciotola di insalata con carote grattugiate e un uovo sodo
1 mandarino con yogurt senza grassi

Venerdì: menu dieta del limone

Colazione:
2 fette di formaggio dietetico
1 uovo alla coque
Tè, caffè o succo d'arancia naturale

Pranzo:
1 fetta di vitello cotto al forno senza grassi
Insalata di crescione condita con limone, sale e olio
1 bicchiere di succo di limone detox

Merenda:
Gelatina dietetica

Cena:
Insalata di gamberetti, calamari bolliti, cuore di palma e salsa Cesar senza grassi.
1 kiwi

Sabato: menu dieta del limone

Colazione:
1 ciotola di macedonia
1 bicchiere di succo di limone detox

Pranzo:
1/2 piatto di riso integrale
Insalata di carote e barbabietole con cuori di palma e olio d'oliva
1 mela al forno con miele

Merenda:
Kiwi, arancia e fragole con edulcorante

Cena:
1 tazza di zuppa di verdure
1 insalata di cavolfiore
1 pomodoro di grandi dimensioni con prezzemolo

Domenica: menu dieta del limone

Colazione:
2 fette di formaggio dietetico
2 toast di pane integrale con formaggio senza grassi
1 bicchiere di succo d'arancia naturale

Pranzo:
1 piatto di pasta con olio d'oliva e pepe
1 bicchiere di succo di limone detox

Merenda:
Gelatina di frutta

Cena:
2 filetti di merluzzo bollito con succo di limone
1/2 confezione di asparagi
1 kiwi.

Prima di seguire una dieta, consultate il vostro nutrizionista, che vi aiuterà a perdere peso in modo sano.